先ほど、初めて、加圧トレーニングというものを体験してきました。
トレーナーの方に、「出来る限りストイックにお願いします」と頼んだところ、
とっても真面目に対応してくれたようで、高校生の部活以来の厳しさだった。
一般的な加圧トレーニングって、たぶんここまでやらないんだろうな・・・
と、思いつつ。（実際に他の利用者の皆さんはもっと涼しげだった）
さてさて効果の程は、初めて十数分で腕がパンパン。
明日の筋肉痛がどれくらい来るか、楽しみ。
今回、お邪魔したのは渋谷にある
「B・B・V ola（ボディバイヴィタル オラ）」さん。
なんて難しい名前なんだ・・・。
宮益坂下の角にあり、けっこう目立つ。
体に瞬間的ストレスをかけるため、加圧中は常にマンツーマンで、
専門トレーナーが付いてくれる。
安全のためだけではなく、個々の体力や目標に合わせて
トレーニングのメニューを調整してくれる。
完全予約制マンツーマンとなると、フィットネスでありがちな
３日坊主を避けられるのも、ずぼらな私には嬉しい。
しかしながら・・・、やはり、その分、
会費も一般的なフィットネスクラブと比較するとお高い。
通常コースは、27,300円（月４回）。１回あたり、6,825円。
ここで、ダイレクトマーケティング的に考えてみる。
週１回とはいえ、影響を及ぼすのは１ヵ月カリキュラム。
とすると、１日あたり880円～910円。
ランチを節約して、夜食を止めれば、浮かなくもない。
それで、健康的で美しい体が手に入るのであれば、
ありかもしれない。
なんて。
さぁ、明日以降で体へどう変化を感じることができるかな。
